Cara Efektif Untuk Menurunkan Asam Urat

Cara Efektif Untuk Menurunkan Asam Urat Dengan 7 Langkah

Obat Asam Urat Tradisonal .- Asam urat adalah zat asam yang berasal dari asam urat tradisionalpemecahan nitrogen di dalam tubuh yang disebut dengan purin.Apabila kadar asam urat didalam tubuh anda tinggi maka akan menimbulkan penyakit asam urat yang ditandai dengan timbulnya rasa sakit dan kaku pada sendi.Hal ini dikarenkan kadar asam urat yang tinggi akan menetap dipersendia sehingga menekan sendi itu sendi.

Selain itu asam urat tidak hanya disimpan pada sendi Anda saja. Namun juga bisa di dalam ginjal. Kristal dari asam urat ini akan membentuk batu dalam ginjal Anda dan bagian kemih yang sering disebut dengan batu ginjal.Jadi sangatlah penitng bagi kita mengetahui kadar asam urat dalam tubuh kita.

Dan berikut ini adalah 7 Cara Efektif Untuk Menurunkan Asam Urat  yang bisa anda lakukan untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh anda yakni :

  • Hindari mengonsumsi alkohol
  • Kurangi minum minuman berkafein seperti kopi, teh, dan minuman soda
  • Kurangi mengonsumsi makanan berlemak dan kerang.
  • Minum banyak air yang bermanfaat untuk eksresi asam urat.
  • Hindari mengonsumsi jamur, bayam, kacang hijau, terong, kembang kol, dan asparagus.
  • Perbanyak mengonsumsi buah dan sayur yang bermanfaat untuk menurunkan asam urat.
  • Jika Anda kelebihan berat badan, segera atur pola makan Anda sehingga Anda bisa menurunkan berat badan yang mampu menyebabkan asam urat

Penyakit asam urat memang mengerikan dan bisa membahayakan kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu terapkan cara di atas agar Anda bisa terhindar dari penyakit ini dan anda juga bisa melakukan pengobatan asam urat secara tradisional atau medis.

sumber : merdeka.com

Advertisements
This entry was posted in Uncategorized and tagged , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s